Bo'lim: Homilador ayol uchun foydali maslahatlar

Foli kislotasi – foydalari, qabul qilish qoidalari va xavf omillari

Vitamin B9 – foli kislotasining foydali jihatlari qadim zamonlardan barchaga maʼlum, ammo oxirgi yillar ichida ushbu vitaminning organizm uchun juda katta ahamiyatga ega ekanligi bong urib aytilmoqda. Foli kislotasi homiladorlik vaqtida va homiladorlikni rejalashtirayotgan ayollarga buyuriladi. Bundan tashqari, ushbu vitamin koʻpgina yurak kasalliklarini...

Homiladorlikda naʼmatak isteʼmol qilish mumkinmi?

Farzand kutayotgan ayollarning koʻpchiligini bir savol qiziqtiradi – homiladorlik vaqtida naʼmatak ichsa boʻladimi? Naʼmatak oʻzida vitaminlar saqlashi va xushboʻy taʼmi bilan boshqa rezavorlardan ajralib turadi. Ammo, homiladorlik vaqtida ayol kishi faqatgina oʻz organizmiga emas, balki tugʻilajak farzand organizmiga ham javobgar boʻladi....